Услуги массажа Марина Горностаева
Марина Горностаева - опытный массажист с высшим экономическим образованием и специализацией в управлении проектами. С более чем 6-летним опытом работы в сфере массажа, она постоянно совершенствует свои навыки и стремится к профессиональному росту.
Марина - коммуникабельный и пунктуальный специалист, который искренне любит свою работу. Она отличается высокой ответственностью и серьезным отношением к каждому пациенту, стремясь помочь им достичь желаемых результатов.
Благодаря богатому спортивному опыту, включая тренажерный зал, спортивный туризм, кроссфит и конный спорт, Марина хорошо знакома с различными спортивными травмами. Она готова не только предоставить профессиональный массаж, но и дать рекомендации по питанию и восстановлению после травм.
Марина специализируется на различных видах массажа, включая антицеллюлитный массаж, баночный массаж, восстановительный массаж, глубокотканный массаж, классический массаж, корректирующий массаж, лечебно-оздоровительный массаж и многие другие. Она также предлагает услуги массажа для беременных, лифтинг-массаж, спа-массаж и шведский массаж.
Приходите в кабинет Марины Горностаевой, чтобы насладиться профессиональным массажем и получить индивидуальный подход к вашему здоровью и благополучию.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это эффективная процедура для борьбы с нежелательными жировыми отложениями и улучшения состояния кожи. Методика работы специалиста включает в себя следующие этапы:
Стоимость за 60 мин. составляет: 2500₽
Баночный массаж
Преимущества баночного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие напряжения
- Повышение тонуса кожи
- Улучшение общего самочувствия
- Снятие болей в спине и шее
Стоимость за 60 мин. составляет: 2500₽
Буккальный массаж
1. Нежные движения. Мастер проводит мягкие и ритмичные движения по щекам и скулам, стимулируя кровоток и улучшая тонус кожи.
2. Работа с точками. Специалист акцентирует внимание на определенных точках лица, что способствует расслаблению мышц и улучшению контуров лица.
Стоимость за 1 час составляет: 3000₽
Восстановительный массаж
Преимущества восстановительного массажа:
- Стимуляция кровообращения и лимфотока
- Улучшение общего самочувствия и настроения
- Снятие мышечного напряжения и боли
- Восстановление подвижности суставов
- Ускорение процесса реабилитации после травм и операций
Стоимость за 60 мин. составляет: 2500₽
Глубокотканный массаж
Глубокотканный массаж - это эффективный метод работы с мышцами, направленный на улучшение их состояния и устранение болевых ощущений. В процессе проведения данного вида массажа специалист применяет интенсивное давление на глубокие слои тканей, что позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и увеличить подвижность суставов. Глубокотканный массаж также способствует уменьшению воспаления и улучшению общего самочувствия.
Стоимость за 60 мин. составляет: 2500₽
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Корректирующий массаж
Во-первых, специалист проводит детальный анализ состояния клиента, определяет проблемные зоны и разрабатывает индивидуальную программу массажа.
Лечебно-оздоровительный массаж
Почувствуйте легкость и свободу движений после лечебно-оздоровительного массажа!
Лечебно-оздоровительный массаж ног
So what?
Лечебный массаж спины
Лечебный массаж спины - это эффективный метод воздействия на мышцы и суставы, который помогает улучшить кровообращение и снять напряжение. В ходе процедуры массажист применяет различные техники: растирание, выкатывание, вибрацию, что способствует расслаблению мышц и улучшению их тонуса. Кроме того, лечебный массаж спины помогает снять боль, улучшить подвижность суставов и уменьшить воспаление.
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Лимфодренажный массаж лица
- Деликатные движения. Массажист проводит мягкие и нежные движения по контурам лица, избегая сильного давления на кожу.
- Очищение и освежение. Процедура не только улучшает кровообращение и лимфообращение, но и способствует очищению кожи от токсинов и загрязнений.
- Расслабление и антистресс. Легкие прикосновения и ритмичные движения массажа помогают расслабиться и снять стресс, оставляя ощущение приятного расслабления и ухода за собой.
Лифтинг-массаж
Не упустите возможность попробовать лифтинг-массаж и насладиться результатом уже после первой процедуры!
Массаж
После напряженного рабочего дня или интенсивных тренировок каждому человеку так нужен качественный массаж. Наши профессиональные массажисты предлагают широкий спектр услуг для расслабления и оздоровления вашего тела.
Массаж бёдер и ягодиц
Преимущества массажа бёдер и ягодиц:
- Улучшение кровообращения в области таза
- Снятие напряжения и улучшение гибкости мышц
- Расслабление и повышение общего тонуса организма
- Улучшение физического и эмоционального состояния
- Повышение уровня энергии и жизненного настроения
Массаж головы
Преимущества массажа головы:
- Улучшение кровообращения в области головы
- Снятие напряжения и улучшение сна
- Укрепление волос и стимуляция их роста
- Повышение общего самочувствия и настроения
Стоимость за 60 мин. составляет: 2500₽
Массаж для беременных
Массаж для беременных - это заботливое и профессиональное воздействие на тело будущей мамы, направленное на облегчение дискомфорта и создание благоприятной атмосферы для ребенка. Во время сеанса используются специальные техники, которые помогают снять напряжение, уменьшить отечность и улучшить кровообращение. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшает сон и общее самочувствие беременной женщины. Это замечательный способ подготовиться к родам и насладиться моментами ожидания малыша.
Стоимость за 1 час составляет: 2500₽
Массаж живота
1. Круговые движения по часовой стрелке для улучшения пищеварения.
2. Легкие похлопывания для стимуляции кровообращения.
3. Работа с точками активации для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.
Массаж лица
Посетив наш салон, вы получите не только эффективный массаж лица, но и заряд бодрости и хорошего настроения на долгое время. Позаботьтесь о своей коже и насладитесь профессиональным уходом от наших специалистов!
Массаж ног и стоп
Массаж ног и стоп - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятные прикосновения специалиста помогут снять усталость и напряжение после долгого дня. Во время процедуры используются различные техники массажа, направленные на улучшение состояния кожи, мышц и суставов. Массаж ног и стоп способствует улучшению общего самочувствия, снятию отечности и уменьшению болевых ощущений.
Массаж расслабляющий
Преимущества массажа "Расслабляющий":
- Снятие стресса и улучшение эмоционального состояния
- Улучшение качества сна и общего физического самочувствия
- Расслабление мышц и суставов, уменьшение болевых ощущений
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Скульптурно-буккальный массаж лица
Преимущества скульптурно-буккального массажа:
- Улучшение овала лица
- Укрепление мышц лица
- Стимуляция кровообращения
- Уменьшение отечности
- Улучшение цвета кожи
- Уменьшение мимических морщин
Стоимость за 1 час составляет: 3000₽
Спа-массаж
Спа-массаж - это уникальная процедура, которая позволяет расслабиться и насладиться ощущением полного расслабления. Во время спа-массажа специалисты используют специальные масла и кремы, чтобы максимально расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Этот вид массажа помогает не только снять стресс и усталость, но и улучшить общее самочувствие.
Шведский массаж
Шведский массаж - отличный способ не только расслабиться, но и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Обратитесь к профессионалам, чтобы погрузиться в мир гармонии и заботы о своем теле.
Стоимость за 1 час составляет: 2500₽
Образование и опыт работы
- Академия дополнительного профессионального образования, курсы «Общего классического массажа», «Антицеллюлитного массажа»
- Школа адаптивного массажа, курсы «Постизометрическая релаксация», «Шведский массаж», «Работа с проблемами плечевого сустава», «Массаж для беременных», «Классический массаж. Частные методики для реабилитации и оздоровления»
- Учебный центр Aravia, курс «Массаж-уход для лица Aravia professional»
- Учебно-оздоровительный центр «РодНик», курс «Алгоритм молодости. 1 модуль»
- Учебный центр Aravia, курс «Обёртывание и профессиональный уход за кожей тела Aravia Organic»
- Учебно-оздоровительный центр «РодНик»: курс «Анатомия лица. Особенности возрастных изменений»
- Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс «Принцип построения тренировочного процесса»
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Марина Горностаева
Контакты Марина Горностаева
Если вы планируете пройти массаж (Крюково), точное время и место лучше согласовать заранее
Так же возможен выезд к клиенту Зеленоград
Отзывы о Горностаева Марина